エリック・バーンの名言 Eric Berne
人類永遠の課題は、起きている時間をどのように構成するかだ。
エリック・バーン Eric Berne
カナダ出身の精神科医 1910〜1970
Wikipedia(日本語)/ Wikipedia(英語)
限りある時間も、起きている時間にすればもっと少なくなりますね。
この時間をいかに有効に使えるかで、もちろん大きな違いが出てくるでしょう。
そしてさらに言えば、いかに質の高い睡眠を取れるかで、もっと膨大な違いが出てきます。
日中のチャレンジをどれだけ生かせるか、血肉にしていけるかは睡眠の質で決まってきます。
充分な時間と質。
上質な睡眠をぜひ取っていってください。
短い人生の時間は、睡眠時間さえ貴重な時間です。
この活用の違いが人生に大きな違いをもたらします。
そしてやはりこの活用にも、これでいい。という限界はありません。
どこまでも進化した活用方法が常に存在していきます。
まさに永遠の命題ですね。
これまでに紹介したエリック・バーンさんの名言です。
(浜本 哲治)