季節ごとの自然のものを食べること、それがいちばん体が喜びます。
佐伯 チズ Chizu Saeki
チズコーポレーション創業者 美容師 美容・生活アドバイザー 1943〜2020
佐伯 チズの名言 Chizu Saeki
今は食べ物が、野菜も含めてあらゆるものが加工食品になっています。
これでは身体の細胞の健康はとても保てないでしょう。
思考も言動も自然界の自然に沿っていることが大切なのですが、もちろん口にするものも自然がいちばんです。
そしてそれは自分自身で見極めて、摂取していくしかありません。
言動を自然界の自然に沿わせるように、食べるもの、飲むものを自然のままのものをチョイスしていくこと。これも本当に重要なことです。
またあらゆる野菜が1年中ありますから、旬がいつなのかわからなくなっています。
このように私たちの周りには、不自然なものばかりになっていますから、充分に気を配って自然に沿ったものを摂っていくことを心がけてください。
自然な食物、自然のままのに近い水をどうぞたくさん摂ってください。
これができていけば、健康も美容も高いレベルで保たれていきますよ。
佐伯 チズさんのこんな名言もありました。
体を潤すために、お野菜でも、果物でも水をたっぷり含んでいる新鮮なもの、つまり旬のものがいいと思います。
佐伯 チズの名言
私が『サプリメント』として食べているのが、まず一番は水。
それから、黒ゴマ、生姜、ヨーグルト、トマト、ブルーベリー、黒糖、ちりめんじゃこ。
旬のもの、自然のものを食べることで、体の中から綺麗になる。
それでも足りない部分を化粧品で補うんです。
佐伯 チズの名言
本当に綺麗になりたかったら、ちゃんと食べなさい。
ちゃんと水を飲みなさいってずっと言い続けています。
佐伯 チズの名言
きちんと食べて、きちんと水を飲んで、ローションパックをすること。
そうすれば、外側からも内側からも「つやつや、うるうる」の『美肌』になれますよ。
佐伯 チズの名言
綺麗になる方法は一つ。
自分自身がいかに自覚して、認識を持って、綺麗になるぞって覚悟を決めるかです。
佐伯 チズの名言
私は寝るときにはエアコンはつけません。
肌が乾燥して良くないので、冬も暖房は入れません。
佐伯 チズの名言
お茶のカテキンの効用は色々言われていますが、それ以前に日本人の食生活に根づいたお茶の大切さ、そしてその役目など、他にもいいことがたくさんあるのよってことを伝えたかった。
佐伯 チズの名言
（Webマガジンを）「美肌茶房」というネーミングにしたのは、日本のお茶の良さをもっと再認識していただきたかったからなんです。
佐伯 チズの名言
（浜本 哲治）
