サマー・サンダースの名言 Summer Sanders
競技のことはあまり関係ない。
レースにおける最大の難関は自分自身です。
あなたはしばしば時間との戦いになります。
常に頭の中をぐるぐる回っている。
常に先入観と戦っているのです。
あなたが心配するのは、実は隣の人ではないのです。
サマー・サンダース Summer Sanders
米国のスポーツコメンテーター 女優 元水泳選手 オリンピックチャンピオン 1972〜
Wikipedia
自然界で大いに進歩、進化できる最高の手法が、ひたすら自分自身と向き合っていくこと、そして時間は命だと理解すること、さらに自然界には無限の可能性があることを理解して先入観、固定概念を持たないことですね。
人間は他人や環境に意識を向け過ぎて、自分自身を縛り付けています。
これでは可能性も広がりませんし、不自然なストレスに悩まされることになります。
どうぞ、ひたすらあなた自身と向き合って、リラックスして余計な力を入れることなく、あなたのできるベストを尽くすことに集中していってください。
心身ともリラックスすることはとても大切なことです。
リラックスした状態から、最大のエネルギー、パワー、能力が発揮されます。
これを心がけていけば、自ずと結果はついてきますよ。
サマー・サンダースさんのこんな名言もありました。
野菜、炭水化物、たんぱく質の3つの栄養素をバランスよく摂るには、カラフルなお皿に盛り付けるのがおすすめです。
野菜が緑色ばかりだと感じたら、別の色を加えてみると、1回の食事でさまざまな効果が期待できます。
サマー・サンダースの名言
子どもたちに「活動的になりなさい」「外に出て遊びなさい」と言うだけではいけません。
手本となるように導いてください。
サマー・サンダースの名言
私の食生活は、これまでも、そしてこれからも『何事もほどほどに』ということです。
オリンピック選手を見て、他の人たちが食べているものをすべてカットしなければならないと考える人がいますが、私自身のことを言えば、そんなことはしていません。
サマー・サンダースの名言
この世には、私が家族以上に愛しているものはありません。
私たち全員が一緒に参加できる、ランナーズワールドハーフマラソンとランニングフェスティバルで、彼らと走る喜びを共有できることは、あなたが完璧な週末に近づくことができます。
サマー・サンダースの名言
チャンピオンになるには、全体像を見なければならないと思います。
それは勝つことと負けることではなく、毎日のハードワークと挑戦で成功することです。
レースの終わりに経験する痛みを受け入れ、恐れないことです。
人々は考えすぎて、特定の挑戦を恐れていると思います。
サマー・サンダースの名言
ほとんどの人は、勝手に難しいと思い込んで挑戦さえしていないの。
サマー・サンダースの名言
私は私のキャリアの全てを楽しんだ。
これが最も重要なアドバイスだと思う。
自分のすることを楽しむってこと。
サマー・サンダースの名言
リスクを恐れないこと。
全力を傾ければ、どんなことでも出来る。
サマー・サンダースの名言
(浜本 哲治)