休息する時間がなければ継続できない。
オウィディウス Ovid
帝政ローマ時代最初期の詩人の一人 紀元前43〜紀元後17or18
オウィディウスの名言 Ovid
夢を実現していくには、常に全力で向き合っていくことが大切になりますが、常に全力でエネルギーを放出していればいいというわけではありません。
逆に言えば、全力で休息にも取り組んでいくことが重要なチャレンジだということです。
人間の筋肉細胞のことを見ても、このことは明らかです。
常に負荷をかけたトレーニングをしていれば、強くなるものではありません。
負荷をかけたトレーニングと同等以上に、休息が必要不可欠なものになります。
最高のチャレンジは、アクションと休息のバランスでできていきます。
休息はリラックスと睡眠と栄養が必要ですが、このことを体得していくことも、アクション以上に大切なことです。
どうぞ質の高い休息を体得していってください。
休息がレベルアップしていけばいくほど、パフォーマンスも確実にアップしていきます。
最高のチャレンジには最高の休息が必要不可欠ですよ。
オウィディウスさんのこんな名言もありました。
苦しみから湧き出る楽しみは甘美なり。
オウィディウスの名言
人は幸せである限り、多くの友人を持つことができるが、雲行きが悪くなれば孤独に陥るだろう。
オウィディウスの名言
愛されるためには、愛すべき人になりたまえ。
オウィディウスの名言
心を傷つける鎖を断ち切り、悩みをきっぱりと捨て去った者は、幸福であろう。
オウィディウスの名言
機会はどの場所にもある。
釣針を垂れて常に用意せよ。釣れまいと思うところに常に魚あり。
オウィディウスの名言
恋と咳は隠せない。
オウィディウスの名言
弓もたまには休ませないと、弱くなってしまうでしょう。
オウィディウスの名言
今日覚悟のできていない者は、明日になればさらに覚悟ができていない。
オウィディウスの名言
（浜本 哲治）
イタリア、スルモーナの「9月20日広場」に立つ、オウィディウス像（2代目）エットーレ・フェッラーリ作 Wikipediaより