ポール・ニューマンの名言 Paul Newman

ポール・ニューマン(Paul Newman)Wikipediaより

成長できるのはひとりでいる時だけだ。

ポール・ニューマン Paul Newman

米国の俳優 1925〜2008


人間は、その脳のメカニズム上、
夢の実現、能力の進化には、起きている日中のチャレンジ以上に、
寝ている時間が大切です。

この睡眠時間があればこそ、日中のアクションが活きて来ますし、
いかに上質な睡眠が取れるかで、
日中のアクションが、どれだけ成長、進化へ寄与できるかが違ってきます。

上質な睡眠は、充分な時間と深い眠りですが、
これを取れないことは、接着剤や塗料、
練りものなどや、凍らせて食べるものなどが、
充分に乾燥したり、固まらないうちに、
使ったり、食べたりしてしまうことと同じようなもので、
本来の美しさや美味しさなどを、充分に感じることはできませんね。

煮物、炒め物などでも、充分に沸騰させたり、火を通さないで、
食材をどんどん入れるだけでは、美味しい料理ができないのと同じです。

非常に大切なことなのに、懸命にチャレンジしている人でも、
ハイクオリティな日中のチャレンジをしている人でも、
この上質な睡眠を取ることを軽視したり、
疎かにしているケースは多いものです。
どんなに上質な素材であっても、
充分な火力などがないと、決して美味しくは仕上がりません。

上質な睡眠は、当然のように、一人静かに過ごす時間です。

また、閃きなどを引き出していくにも、
どんな雑踏の中にあっても、いかに思考を手放して、
ひとり思感を探れるかが重要なアクションになります。

上達してくれば、どんな環境の中でも、
上質なひとりの時間を捻出することはできるようになりますが、
どんなに上達しても、何にも邪魔されない、
ひとりの時間を大切にすることほど、
深い成長、進化を得られることはないでしょう。

上質な睡眠時間、上質なひとりの時間。

これを充分に取ることは、
上質なチャレンジをすること以上に大切なことです。
アクションの質を追求するのと同じように、
上質なチャレンジのひとつと言ってもいいですから、
どこまでもクオリティを追求していくことですね

人間の場合、どうしてもアクションから入るというか、
アクションの方を重視してしまいがちで、
生活がアクション中心になっていますが、
これは、睡眠、それに関わる、上質なひとりの時間を取ることを、
中心に据えていくことです。

そうすることで、必然的にアクションの質も高まってきます。

才能、能力を、どこまでも高めたいと考えているのであれば、
どうぞあなたの才能には、まず何よりも上質な睡眠の追求を授けてください。

この追求にも、終わりはありません。

(浜本哲治)


ポール・ニューマンの脱走大作戦 [DVD]


ポール・ニューマン(Paul Newman)Wikipediaより
ポール・ニューマン Paul Newman Wikipediaより