竹久 夢二の名言 Yumeji Takehisa

竹久 夢二(Yumeji Takehisa)Wikipediaより

晴やかな朝かな 何か身のうちに 尊きものを感じてあゆむ

竹久 夢二 Yumeji Takehisa

画家 詩人 1884〜1934
Wikipedia(日本語)/ Wikipedia(英語)


朝は人間も含め、自然界で生きる者にとって、そこにどういう状態で臨めるかが大きなポイントになる、もっとも大切な時間帯でしょう。

たくさんの閃きとともに、思感領域、潜在領域と繋がることを身近に体験できる時間帯でもありますから、様々なことを感じ取ることができるでしょう。

また人間もそうですが、自然界のあらゆる生き物が寝ている間に多くの細胞が生まれ変わり、大きな変化を遂げて動き出す瞬間でもあります。

その瞬間に立ち会えることは、小さな、でも大きなエネルギーの違いを肌で実感できることになります。

早起きは三文の徳とも言われますが、自然界が大きく変化している重要な瞬間を感じることは、わずかな徳ではありませんね。

一日のどの瞬間よりも、大きな恵みを受け取れる瞬間と言ってもいいでしょう。

そして、その瞬間に最高の状態で臨むためには、最高の睡眠を取ることが重要なことになります。

上質な睡眠をしっかり取って、細胞もしっかり再生できた状態で迎える早朝ほど、多くのものを自然から受け取れる瞬間はありません。

睡眠のクオリティは、もちろん日中の活動にも大きな影響を与えます。

同じ一日二十四時間の質をどれだけ高めていけるかが、能力の開発、夢の実現に最大の影響を与えることは間違いないでしょう。

それを実現していくためには、上質な睡眠が必要不可欠です。

睡眠を中心に据えた、生活になっているでしょうか?

もし、実現したい夢があるのであれば、高いレベルに磨き込んでいきたい能力があるのであれば、まずは睡眠を中心に据えた生活にしていくことです。

そして、ぜひ多くの恵みを受け取れる最高の朝を迎えて、質の高い日中の時間を過ごしてください。

睡眠を犠牲にするチャレンジは無理をすることでもあり、その場しのぎのチャレンジになっている可能性が非常に高くなります。
決して長続きすることはありませんし、クオリティが高くなることもないでしょう。

あなたの脳、能力、夢にとって、最高の一日をプレゼントするには、最高の睡眠を授けてあげることです。

そして、溢れるほどに恵みをいただける素晴らしい朝を、毎朝体験させ続けてください。

脳、能力、夢にとって、これほど進化がめざましくなる体験はないでしょう。
特別にどこかに何かを体験するために出かける必要もありません。

そんなことは毎日続けられることでもありませんね。

最高の睡眠を取って、最高の朝を経験させ続けることだけで、そんな特別なことを毎日続けること以上の効果をもたらすことを実感してください。

(浜本 哲治)

夢二の絵葉書1910 Wikipediaより
夢二の絵葉書1910 Wikipediaより

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