佐藤 義則の名言 Yoshinori Sato

佐藤 義則(Yoshinori Sato)Wikipediaより

練習は本気、本番は遊び。

佐藤 義則 Yoshinori Sato

元プロ野球選手(投手)野球指導者 1954〜


能力を最大に引き出していく秘訣ですね。

せっかく培った能力も本番でそれが充分に発揮されなければまったく意味がありません。

練習ではできたことが本番で発揮できない場合の最大の原因は力みです。

物理的な場合に限らず、あらゆる場面で最大の力を引き出し対象に伝えていける方法は、力を抜きリラックスすることです。

まだまだ最大の力を出すことが、どれだけ力むことができるかだと考えている人は多いですね。

これは物理的にも心の面でも、パフォーマンス、クオリティなどは力が入るほどに低下していきます。

このことは日常のあらゆる場面で体感していくことが大切です。

本当に多くの場面でリラックスすることの偉大さを痛感することになるでしょう。

ぜひ日常のあらゆるアクションも、意識、思考などももっと力を抜くことができないかを感じ考えてみることです。

もっと言えば、どこまでもリラックスを追求していくにも思考をできるだけ働かせない方がいいでしょう。

思考はすぐに力みに繋がりがちですからね。

すでに培われている能力も、潜在している能力も最高に引き出すにはリラックスが必須です。

このリラックスの追求にも終わりはありません。

深さにも、あらゆる場面で最高のリラックスを実現していくにも果てしなく追求できる領域がありますからね。

思考を手放すことと一緒に、ぜひ深く、幅広く探求してください。

佐藤義則さんのこんな言葉もありました。

まっすぐ戦う勇気を持て。


怒るときも全力で、褒めるときも全力で。


(浜本哲治)

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