ヨーヨー・マの名言 馬 友友　Yo-Yo Ma

自分が本当に心地よく感じること。
これはとても大切なことでしょう。

日々忙しい毎日を送っていると、心も身体も楽になりたいという気持ちもあるでしょう。

ただそういう楽になりたい。が本当の心地よさではありません。

仮に今やっていることから解放されて楽になったとしても、少しの間は開放感に浸れるでしょうが、
人間は何もしないことで心が心地よさを感じることはありませんから、
すぐに何かをしたくなるものです。

そして何かをすれば、また色んなことが起こりますから、
結局は心も身体もストレスは感じることになります。

さらに言えば、自然界で生きる者は適度なストレスがないと健康に生きていくことは出来ません。

変なストレス、過度なストレスは、これまた心身を疲弊させるだけですので、
ひとつには出来事や物事の受け止め方の、特に習慣になっている部分を
見直す、感じ直してみることも大切です。

少し受け止め方が変わるだけで、変なストレスが心地よいストレスになっていくこともあります。

またあなたの心が良しとしないことを、
仕方なくや、無理矢理してしまうことも変なストレスの要因です。

そして義務感に駆られること、しなければならない。
という感覚でやることも過度なストレスに繋がっていきます。

いずれにしてもやるべきことを、やらなければならないことと心が感じるようにしているのは、
目指しているもの、夢の設定などの問題に尽きるでしょう。

心が良しとしないことは、やらない勇気が必要でしょう。

全てはあなたの心が感じることですが、心が全て心地よく感じるようにしていくことは、
例え今がどういう状況であっても充分可能なことです。

心は誰かに喜ばれたり認められること、
成長や進化を感じられることを心底心地よいと感じるものです。

どうぞあなたの心が全て心地よいと感じることにチャレンジしていってください。

あなたの心は決して騙せませんからね。

そしてあなたの心が本当に心地よいと感じることで生きていけるのが自然界であり、
また夢の実現の最も確実で最速の状態でしょう。

その環境や状況を創っていくのが思考ですね。

ヨーヨー・マさんのこんな名言もありました。

（浜本 哲治）

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