二木 謙三の名言 Kenzo Futaki

二木謙三さんは、玄米食を実践なさって長寿を実現され、推奨なさっていたようですが、
玄米は、栄養価も高く、食物繊維も豊富ですから、便秘や軟便にも効果的ですし、
主食には玄米食は、ぜひ実践してみてください。

日本も玄米食が増えてくれば、病の問題も、少しは軽減されるでしょう。

この健康訓でもわかるように、心身の健康は、双方が密接に関わっています。

そして、どれも自然に沿うことで、心身の健康が実現していくことになりますね。

現代社会は、心身ともに自然に沿うことが難しくなってきていますが、
これも、どれだけの人が気づき、自ら実践していけるかでしょう。

一人ひとりの望むものが変わっていけば、流通するものなども変わっていきます。

どれだけ、情報に踊らされずに見極めていけるかでしょう。

情報が溢れている現代社会ですから、見極めも困難な世の中になっていますが、
根底に、自然に照らしてみるという基準を持っておくことでしょう。

自然のままの自然と触れることが少なくなり、
その自然がわからなくなっている社会状況であったり、
自然の基本ルールである、自然の摂理を、
しっかり学ぶことなく育っていく環境にもありますが。

この原点である自然や、自然界で幸せに生きていくための
ルールを知り、実践することが最も大切なものであることも、
気づき、実践していくことが、他の何よりも重要なことでしょう。

なぜ、そうすることが必要で、大切なことなのかを、
また、なぜ起こるのかを、原点から理解することで、
その行動や目指すものが、ブレることも、揺らぐこともなくなります。

どうぞ、あなたの素晴らしい夢や才能の追求を、自然に沿わせてください。

自然に沿わせることは、自然界で生きるものとして、自然を味方につけることですから、
これほど、心強いことはありませんね。

（浜本 哲治）

• 二木 謙三の関連書籍