みんなが勘違いしているのは、集中力というと力がはいって「やるんだやるんだ」という状況だと思っているという点です。
実は「やるんだやるんだ」という気持はヘンな力みを生むので必要ないんです。
片山 右京 Ukyo Katayama
レーシングドライバー 1963～
片山 右京の名言 Ukyo Katayama
みんなが勘違いしているのは、集中力というと力がはいって「やるんだやるんだ」という状況だと思っているという点です。
実は「やるんだやるんだ」という気持はヘンな力みを生むので必要ないんです。
片山 右京 Ukyo Katayama
レーシングドライバー 1963～
Wikipedia（日本語）/ Wikipedia（英語）
心も身体も自然体がいちばん強い状態です。
心にも身体にも余計な力が入っていては、どんどん弱い状態になっていきます。
自然体になった時に集中力も最も高くなります。
自然体をつくっていくには、まずは思考を手放すことです。
人間はすぐに思考に走ってしまいますが、考えることをやめることです。
片山 右京さんのこんな名言もありました。
迷った時には、自分の胸に手を当ててハートで感じてみるといい。
鳥肌とか涙とか汗とか、体の反応を感じてみるといい。
そういうシンプルな感覚こそ、正しい選択につながると僕は思っているんです。
片山 右京の名言
この言葉にもあるように心で感じてみる、身体の反応を感じてみることが思考を手放していく練習になるでしょう。
そして自然体を作っていくのに大切な次のステップはリラックスすることです。
人は身体の強い状態を力を込めている時だと考えがちですが、これはそれほど強い状態ではありません。
最高のパフォーマンスを発揮できる状態は力を抜いてリラックスした時です。
こうして自然体はつくられていきますが、自然体の強さは日常生活の中で感じられる場面が多くありますので、あらゆる場面で心身の自然体をつくるようにしていくことですね。
慣れてくれば自然体をつくることはそれほど難しいものではなくなり、あらゆることに自然体で臨めるようになります。
ぜひ自然体をつくるコツを掴んで、常に自然体でいられるようになっていってください。
それだけでも自然界の人生が楽しくなっていきますよ。
片山 右京さんのこんな名言もありました。
やりたいことを見つけたとき、僕はお金がないことを言い訳にしたことはない。
片山 右京の名言
「できる、やれる、絶対あきらめない」と、自分に30分も言い聞かせていると、自信が生まれる。
片山 右京の名言
やらなかったら何も始まらない。
先を考えないで全力を尽くして、そこからまた考えればいいじゃないか。
片山 右京の名言
（勝利の要因に）才能や素質は確かにあるけど、九十九パーセントは意志と努力だと思う。
じゃないと夢もへったくれもないじゃないですか。
片山 右京の名言
斜めから飛んでくるパワーや揚げ足を取ったりする感性では、人は動きません。
純粋な気持ちで真っすぐ正面からぶつかることで、目の前の世界は変わるんですよ。
片山 右京の名言
うまくなるために失敗はつきものです。
大事なことは、失敗を糧にして次につなげること。
仕事でも同じなんですよ。
片山 右京の名言
失敗しても無駄なことって、実はひとつもないんです。
失敗したときの方が多くを学べるし、いい意味での生きるバネにもなる。
片山 右京の名言
人の幸せはラクなところにはない。
むしろ苦しいところにこそ、あるんです。乗り越える楽しみ、乗り越えた後の喜びがある。
片山 右京の名言
これまでに紹介した片山 右京さんの名言です。
（浜本 哲治）
ティレル020C Wikipediaより