アウレリウス・アウグスティヌスの名言 Aurelius Augustinus

人間の行動も思考も、その大半が習慣によって行なわれています。

あなたの行動によってあなたの未来が創られますから、
あなたの習慣であなたの未来が決まってくるということですね。

習慣の威力は強大で天性をも凌駕してしまいますから、
習慣によって天才が隠れてしまう、天才を発揮できないことも日常的にあることです。

あなたの第一の天性、天賦の才である天才を磨いていく上でも、
この習慣をどう味方につけるかが大切なポイントになります。

ただこの強力な習慣は少しでも変えようとすると脳の強烈な抵抗にあいます。

この抵抗を乗り越えて、あなたの夢の実現や天才磨きに必要な習慣を身につけていくことです。

習慣の変え方のポイントは、
「習慣を簡単に変える方法！」
https://www.pt-hamamoto.biz/index.php?Habit

こちらにまとめていますので、どうぞそのメカニズムと方法を自分のものにしてください。

習慣は実際に身体を動かす行動にも影響を与えていますが
「思考」もその多くが習慣になっています。

習慣は無意識に行動、思考してしまうものですが、反復、繰り返しによって身に付いていますので、
これまでの習慣を変えようとするにはやはり反復によって変えるしかありません。

意識で一瞬にして行動や思考は変えられますが、意識をやめるとまた元の習慣に支配されます。

無意識の状態で出来るようになって初めて習慣を変えられたことになります。

人間は常にすべてのことに意識を向けていられませんので、どうしても習慣に頼るしかありません。

だからこそ一旦夢に向けて必要な習慣が身に付いていけば、これほど心強い味方はありませんね。

ただ習慣化した行動や思考はマンネリ化したり固定概念にもなりがちですので、
常に習慣をチェックして、必要であれば変えることに着手していく必要もあります。

習慣をレベルアップさせることですね。

アスリートの反復トレーニングは常に高いレベルの習慣を身につけさせるための反復です。

習慣や反復が単に同じことの繰り返しになってしまっては意味がありません。

あなたの夢の実現も天才をレベルアップしていくことも、
過去の繰り返しだけではなかなか進化、実現していきません。

目指すものが習慣に出来たら、さらに上のレベルの習慣を目指して試行錯誤、反復になります。

いずれにしてもいかに習慣にしてしまうか。

思考も習慣ですから、行動と同じように脳の抵抗はありますが変えることは可能なことです。

習慣を身につける方法をマスターしておくことは非常に大切なことですよ。

アウグスティヌスさんのこんな名言もありました。

これまでに紹介したアウレリウス・アウグスティヌスさんの名言です。

（浜本 哲治）

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