アリストテレスの名言 Aristotelēs

アリストテレス(Aristotelēs)Wikipediaより

人は繰り返し行うことの集大成である。
だから優秀さとは、行為でなく、習慣なのだ。

アリストテレス Aristotelēs

古代ギリシャの哲学者 紀元前384~322


これまで、多くのアスリートのお手伝いもしてきました。
もちろん、コンサルティングを受けるくらいですから、
トップアスリートを目指しているわけですね。

トップアスリートと、並のアスリートを分ける、
大きなポイントが、まさに習慣です。

トレーニング、食事、休息、思考。。。etc.
追求していかなければならないことは、
尽きることなくあります。

俗に言われる努力は、誰でもしていますから、
努力している!頑張ってる!
なんてレベルのことを、言っているうちは、
トップアスリートにはなれませんね。

いかに、人の何倍もの量と質を、
当たり前、無意識に、涼しい顔をして出来る、
習慣のレベルに落とし込めるか。

意識してやってる段階では、
まだまだ、ブレイクスルー、
抜きんでることは、難しいでしょうね。

アスリートのパフォーマンスだけでなく、
どんなことでも、積み重ねなしに、
成し遂げられるものは、ありませんね。

一度や二度の、積み重ねで、
成し遂げられることは、たいしたことではないでしょう。
誰にでも出来ることですね。

何をやるにしても、極めていこうとしたら、
果てしなく、反復トレーニングを繰り返すことは、
避けては通れないことですね。

高い山に登ろうとしたら、
果てしない、一歩ずつを刻んでいくしかありません。

もちろん、一歩ずつに意味を持たせることは、
大切なことなのですが。

高いレベルの意味を持たせた、ルーティンを、
無意識に引き渡すこと。
これは、プロには、最低限必要なことですね。

そこからの、考えることや、感性の差が、
一流と超一流の分かれ目になるわけですね。

脳を、積み重ねること、努力と言われるものに、
向けているうちは、並を超えられません。

まさに、その人の習慣を見れば、
パフォーマンスのレベルが分かるということです。

あなたの夢に向けて、
あなたの天賦の才を研ぎ澄ますことを、
どれだけ、どんなレベルで、
習慣に落とし込めていますか?

日々やるべきことの、質と量のレベル、
どれだけ、無意識、習慣に引き渡せているか。

これは、いつもチェックしておく必要がありますね!

(浜本哲治)

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